August 10, 2026
Υψηλό τέμπο και τακτική ενόψει Ολυμπιακού_69ef9b6a8003b.jpeg
Το σημερινό προπονητικό πρόγραμμα του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία

Με την ψυχολογική ανασύνταξη να αποτελεί την άμεση προτεραιότητα μετά τον τελικό του Βόλου, το αγωνιστικό τμήμα του ΠΑΟΚ επέστρεψε στις προπονήσεις, θέτοντας σε εφαρμογή ένα εξειδικευμένο πλάνο προετοιμασίας για την κρίσιμη αναμέτρηση της Τούμπας. Η τεχνική ηγεσία, αναγνωρίζοντας τη βαρύτητα του επερχόμενου ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, επέλεξε να δώσει έμφαση σε τομείς που συνδυάζουν την αγωνιστική ετοιμότητα με τη διαχείριση της έντασης, επιδιώκοντας τη μέγιστη δυνατή συσπείρωση πριν από την τελική ευθεία των Play Off.

Η σημερινή προπόνηση δομήθηκε πάνω σε τρεις κεντρικούς πυλώνες, στοχεύοντας στην ανάκτηση της αγωνιστικής ταυτότητας της ομάδας. Οι ποδοσφαιριστές εργάστηκαν εκτενώς σε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας σε περιορισμένους χώρους (rondo). Στόχος ήταν η βελτίωση της ταχύτητας σκέψης και της ακρίβειας στις μεταβιβάσεις υπό καθεστώς πίεσης, στοιχείο απαραίτητο για τον έλεγχο του ρυθμού απέναντι στον Ολυμπιακό. Το πρόγραμμα συν τοις άλλοις περιλάμβανε δυναμικά παιχνίδια μικρών γκρουπ, όπου η ένταση και η ταχύτητα μετάβασης από την άμυνα στην επίθεση (transition) βρέθηκαν στο επίκεντρο.

Για το γκρουπ των βασικών, η έμφαση δόθηκε στην πλήρη αποφόρτιση. Η χρήση της πισίνας και του γυμναστηρίου για προγράμματα αποθεραπείας κρίθηκε επιβεβλημένη, ώστε να ελαχιστοποιηθεί το ρίσκο περαιτέρω τραυματισμών δεδομένου του ήδη επιβαρυμένου ιατρικού δελτίου (Καμαρά, Λόβρεν, Γιακουμάκης, Ντεσπόντοφ).

BettingTracker.Pro – Το απόλυτο εργαλείο για την παρακολούθηση της απόδοσης των στοιχημάτων σου. Ανάλυση των στοιχημάτων σου με ΑΙ – ΑΙ προβλέψεις ποδοσφαίρου – Στρατηγικές και Μέθοδοι Στοιχηματισμού

Πηγή: inpaok.com

Language »