Υπό αντίξοες καιρικές συνθήκες διεξήχθη η προπόνηση της Δευτέρας (26.01) στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας, με το τεχνικό επιτελείο του ΠΑΟΚ να δίνει σαφή προτεραιότητα στη βελτίωση των αθλητικών δεικτών των ποδοσφαιριστών. Το πρόγραμμα της ημέρας ήταν δομημένο σε δύο κεντρικούς άξονες, ξεκινώντας από τη βάση της φυσικής κατάστασης. Οι παίκτες υποβλήθηκαν σε ένα απαιτητικό ασκησιολόγιο που περιελάμβανε εξειδικευμένες δρομικές ασκήσεις και στοχευμένες δράσεις για την ενίσχυση της αντοχής.
Στο δεύτερο σκέλος της προπόνησης, η έμφαση μετατοπίστηκε στην αγωνιστική ετοιμότητα και την εφαρμογή τακτικών στοιχείων υπό συνθήκες πραγματικού αγώνα. Οι ποδοσφαιριστές συμμετείχαν σε οικογενειακό διπλό ιδιαίτερα υψηλής έντασης, το οποίο λειτούργησε ως πεδίο δοκιμών για την πίεση και τη γρήγορη λήψη αποφάσεων σε περιορισμένο χώρο. Στο ιατρικό μέτωπο, η μοναδική διαφοροποίηση αφορούσε τον Λούκα Ιβανούσετς. δεδομένου πως παρέμεινε εκτός του κανονικού προγράμματος, ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης προκειμένου να διασφαλιστεί η ασφαλής επάνοδός του στις πλήρεις δραστηριότητες της ομάδας.
Δείτε παρακάτω όλη τη δράση στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας:
Όλη η δράση της σημερινής προπόνησης στη Νέα Μεσημβρία μέσα από την κάμερα του #PAOKTV. Δείτε το video στο link παρακάτω.👇 #training #PAOK #OurWay
🔗https://t.co/5UzLSdPbTO pic.twitter.com/X8MfoneMZ1
— PAOK FC (@PAOK_FC) January 26, 2026
Πηγή: inpaok.com
