Στο όριο του χρόνου: Εκτελέσεις ακριβείας στο προπονητικό κέντρο
ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΟΛΛΑΝΔΙΑ: ΜΑΝΟΣ ΤΣΑΛΓΑΤΙΔΗΣ
Μια διαφορετική μορφή άσκησης περιλάμβανε το πρόγραμμα προπόνησης του ΠΑΟΚ, με στόχο τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας στο τελείωμα των φάσεων. Οι ποδοσφαιριστές κλήθηκαν να σκοράρουν μέσα από μικρό χώρο, έχοντας περιορισμένο χρόνο για να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους.
Το χρονικό όριο ήταν συγκεκριμένο, με μέλος του προπονητικού επιτελείου να δίνει το ρυθμό και να μετράει αντίστροφα, αυξάνοντας έτσι την ένταση και την αίσθηση πίεσης. Η άσκηση απαιτούσε γρήγορες αποφάσεις, ακρίβεια και άμεση εκτέλεση.
Δείτε παρακάτω τα βίντεο του INPAOK:
Πηγή: inpaok.com
