February 5, 2025
Διπλή προπόνηση με επιστροφή και μισή απουσία!_6675d9ed4f610.jpeg

Διπλή βάρδια για το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου στη Νέα Μεσημβρία, με το πρόγραμμα να αφορά δουλειά σε όλους τους τομείς την Παρασκευή (21.06).

Η μέρα ξεκίνησε με δουλειά στη φυσική κατάσταση με ασκήσεις και τρεξίματα, ενώ παράλληλα ο προπονητής έδειξε κάποια κομμάτια σχετικά με το pressing.

Το απόγευμα το πρόγραμμα ήταν άκρως ποδοσφαιρικό, με προθέρμανση, παιχνίδια κατοχής, δουλειά στο τακτικό κομμάτι και παιχνίδι.

Ο Ράφα Σοάρες εντάχθηκε το απόγευμα στην ομάδα, ενώ ο Γιάννης Κωνσταντέλιας προπονήθηκε το πρωί κι εξασφάλισε ειδική άδεια για το απόγευμα και την αυριανή ημέρα, λόγω οικογενειακού θέματος.

Το Σάββατο (22.06) έχει κανονιστεί εκ νέου διπλό ραντεβού στις 09:30 και στις 18:45 στη Νέα Μεσημβρία.

 

Πηγή: inpaok.com

Language »