August 10, 2026
Προπόνηση με επιστροφές για τον ΠΑΟΚ_6a3e61a230a7f.jpeg
«Πρώτη» για Αντρίγια, Ζαφείρη και Γκουγκεσασβίλι στη Νέα Μεσημβρία

Με διευρυμένο ρόστερ και έντονους ρυθμούς συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ στις αθλητικές εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας. Η σημερινή προπόνηση είχε ιδιαίτερη σημασία για το τεχνικό επιτελείο δεδομένου πως ο Αλέσιο Λίσι είδε σημαντικές επιστροφές στο έμψυχο δυναμικό. Συγκεκριμένα, οι Αντρίγια Ζίβκοβιτς, Χρήστος Ζαφείρης και Λούκα Γκουγκεσασβίλι, οι οποίοι είχαν εξασφαλίσει επιπλέον ημέρες άδειας, ενσωματώθηκαν κανονικά στο πρόγραμμα και τέθηκαν στη διάθεση του Ιταλού τεχνικού.

Παράλληλα με την επιστροφή των διεθνών, το ιατρικό και το προπονητικό επιτελείο συνεχίζουν να διαχειρίζονται προσεκτικά την κατάσταση των ποδοσφαιριστών που προέρχονται από τραυματισμούς ή ακολουθούν ειδικό πρόγραμμα. Στα θετικά νέα της ημέρας, οι Κωνσταντίνος Θυμιάνης και Μαντί Καμαρά ανέβασαν εκ νέου στροφές, ακολουθώντας ένα σημαντικό μέρος του κανονικού προγράμματος της ομάδας.

Στον αντίποδα, ο Γιάννης Μιχαηλίδης ακολούθησε το δικό του, εξειδικευμένο ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης. Επιπλέον, οι Κίριλ Ντεσπόντοφ, Σουαλιχό Μεϊτέ και Σόλα Σορετίρε δεν συμμετείχαν στις ασκήσεις στο χορτάρι, καθώς υποβλήθηκαν σε προγραμματισμένες θεραπείες.

Το σημερινό μενού της προπόνησης ήταν ιδιαίτερα απαιτητικό και γεμάτο. Η αρχή έγινε με το απαραίτητο πρόγραμμα προθέρμανσης, για να ακολουθήσουν παιχνίδια rondo και ασκήσεις διατήρησης της κατοχής της μπάλας σε περιορισμένο χώρο. Στη συνέχεια, ο Αλέσιο Λίσι χώρισε τους ποδοσφαιριστές του σε δύο γκρουπ. Τα δύο γκρουπ εργάστηκαν εναλλάξ, με το βάρος να πέφτει στην αγωνιστική τακτική και την εφαρμογή των νέων συστημάτων, καθώς και στα τελειώματα των φάσεων, όπου ζητήθηκε από τους παίκτες μέγιστη συγκέντρωση και αποτελεσματικότητα.

Το επόμενο ραντεβού για το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου είναι προγραμματισμένο για το πρωί του Σαββάτου, όπου οι ρυθμοί αναμένεται να διατηρηθούν σε εξίσου υψηλό επίπεδο.

BettingTracker.Pro – Ανάλυση των στοιχημάτων σου, Ποια αποδίδουν και ποια όχι. Ποιοι tipsters σε στέλνουν ταμείο. Προβλέψεις ποδοσφαίρου. Στρατηγικές και Μέθοδοι Στοιχηματισμού

Source : inpaok.com

Language »