You are here
Home > ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ > Γκολ και αποκρούσεις στην προπόνηση (video)

Γκολ και αποκρούσεις στην προπόνηση (video)

Αρχικά ασκήσεις φυσικής κατάστασης, κορόιδο και στη συνέχεια δίτερμα με ένταση, πάθος και πολλά γκολ είχε η προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Θυμίζουμε πως την Παρασκευή (10.08) η δουλειά ήταν αφιερωμένη στην τακτική. Οι παίκτες έκαναν προθέρμανση με ασκήσεις και παιχνίδια 5 Vs 2 και στην συνέχεια χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ.

Όσοι ξεκίνησαν στην 11άδα του αγώνα κόντρα στην Σπαρτάκ Μόσχας δούλεψαν με τον προπονητή στην αμυντική συμπεριφορά, το πρέσινγκ και τις αντεπιθέσεις και στη συνέχεια αποσύρθηκαν στο γυμναστήριο και την πισίνα.

Ο Ράζβαν Λουτσέσκου ακολούθως ανέλαβε το δεύτερο γκρουπ, το οποίο νωρίτερα έπαιξε ένα δυνατό μίνι δίτερμα σε υψηλό τέμπο.

Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια συμμετείχε κανονικά με το πρώτο γκρουπ και μετά έβγαλε ένα ατομικό πρόγραμμα υψηλής έντασης. Από την προπόνηση απουσίασε ο Χοσέ Κρέσπο , ο οποίος επιστρέφει αύριο από την άδεια που του δόθηκε για την γέννηση της κόρης του.

Δείτε εδώ όσα έγιναν στην προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Source: inpaok.com

Top